«Еда и новизна» — первая книга серии «Мании а». В ней профессор Вячеслав Дубынин разбирает вопросы, связанные с неконтролируемым потреблением пищи, одержимостью стройным телом, пищевыми аллергиями, тревогой перед неизвестностью и постоянным накоплением знаний. Автор, основываясь на современных научных исследованиях, приводит примеры, помогающие понять, как одержимость едой и новизной отражается на работе нашего мозга.

Из этой книги вы узнаете:

• Почему мы «залипаем» в социальных сетях.
• За счет чего еда становится вкуснее.
• С чем связана непереносимость скуки и тишины.
• Зачем те, кто имеет нормальный вес, пытаются еще больше похудеть.
• Как ложь влияет на мозг.

Ежедневник «Мозг и его потребности» — это продолжение одноименной системы исследования себя от доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслава Дубынина и Серафимы Дубыниной, психолога и коуча с международной сертификацией.

Этот ежедневник позволит вам:

• Фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей;
• Четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы;
• Контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнить.

• С чем связаны непереносимость скуки и тишины.